Super Better !!!

Tout un programme !

Il ne manque pas aujourd’hui de livres de développement personnel pour être encore plus accompli, encore mieux. Une espèce d’humain 2.0. Bref, un monstre d’irréalité qui nous fait tous complexer alors qu’en fait, une telle personne n’existe pas à moins d’avoir une nounou pour les enfants, une femme de ménage, un jardinier, etc.

Ce que nous propose Jane McGonigal dans ce TED TALK est une approche un peu différente:

Elle y explique que quelques années plus tôt, elle a eu une commotion cérébrale et que les médecins lui ont conseillé de ne rien faire avec son cerveau pour que celui-ci se remette.

Consciencieuse, elle a suivi les avis des médecins jusqu’à devenir dépressive.

Elle a donc transformé son processus de guérison en un jeu.

Son ennemi à abattre ? Sa commotion

Ses alliés ? Les autres à qui on doit demander de l’aide.

Ses armes ? Les 4 types de résilience du cerveau: physique, mentale, sociale et émotionnelle.

Pour combattre son ennemi, il faut activer chaque jour le plus de types de résilience possible grâce à des power up. Lire active la résilience mentale. Marcher active la résilience physique, etc.

Tout le processus à suivre se trouve dans l’appli ou le site Super Better. On clique sur la photo pour accéder au site.

how-it-works

Bon, cela ne règle pas tous les problèmes mais cela m’aide à ne pas baisser les bras. C’est déjà ça.

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